أفضل طريقة للتخلص من قشرة الشعر المحرجة نهائياً..!

يمني برس- صحتك

يعاني معظم الاشخاص و خاصة النساء من قشرة الشعر المزعجة التي تسبب الاحراج لهن، وتؤثر على ثقتهن بنفسهم و مظهر شعرهن، فلذلك وجدنا لكم 6 نصائح للتخلص و الحد من قشرة الشعر المزعجة.

1- اغسل شعرك بالماء الدافئ و البارد، و تجنب الماء الساخن قدر الامكان .

2- ابتعد عن اشعة الشمس قدر الامكان.

3- يفضل استخدام الشامبوهات الطبيعية، او الانواع التي يكون فيها التركيز قليل.

4- لا تمشط شعرك بقوة و تجنب استخدام فرشاة ضيقة للشعر الرطب، و ابتعد عن كل ما يضايق فروة الرأس.

5- اتبع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات لتطهير الجسم من السموم.

6- تجنب الأطعمة المصنعة التي تحمض الجلد.